あ、こりゃ便利だ。（Local WordPress）

良さげなテーマをダウンロード。
ZIPを解凍してwp-content/themes/に移動。
管理画面から適用。

こりゃいいな。レスポンスが速いし。

ファイルを変更してアップロードするのではなく、
WordPressの操作方法に慣れといて、本番環境を手順で変更してしまう。

WordPressローカル環境は必須だね。